wtorek, 18 kwietnia 2017

Owsiane ciasteczka

Czeeeść Kochani!

Jak Mnie tutaj dawno nie było! Ostatni wpis zrobiłam chyba temu... Wstyd...
Ale pomimo mojej nieobecności Wy dalej wchodzicie na bloga, dalej korzystacie!
(statystyki mówią swoje! :) )
Cieszy Mnie to bardzo :) Ostatnio również na moim blogu mała zmiana..
Zmiana domeny, zmiana wyglądu, trochę udoskonalony a to wszystko dzięki mojemu kuzynowi!
Sebek - jeszcze raz wielkie dzięęęki! :)

Dzisiaj pędzę do Was z przepisem na FIT OWSIANE CIASTECZKA.
Są szalenie pyszne! Sama zjadłam przed chwilą 4.. Ale dobrze, że są zupełnie legalne i nawet osoby
chcące zrzucić kilogramy mogą się skusić na te cuda! :)




Składniki:

  • szklanka płatków owsianych górskich

  • szklanka mąki ryżowej

  • 2 łyżki miodu lub ksylitolu

  • 3 jajka

  • 5 łyżek wiórków kokosowych

  • pół łyżeczki proszku do pieczenia

  • 5 łyżek oleju kokosowego

  • 1 jogurt naturalny

  • jakieś mrożone owoce (mogą być jagody, wiśnie, truskawki - obojętnie)

Wykonanie:

Jajka zmiksuj z miodem. Następnie dodaj olej kokosowy i jogurt naturalny,

Później mąkę, proszek, płatki górskie - zmiksuj.

I na koniec wiórki kokosowe, owoce mrożone - wymieszaj łyżką - nakładaj na blachę

i piec 20 min w 180 stopniach.






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz