Podpiekany makaron

Dzisiaj będzie propozycja na obiad.

Robi się go szybko, jest tani a przede wszystkim ZDROWY I SYCĄCY :)

Składniki - dla jednej osoby
- 2 jajka
- 2 ząbki czosnku
- makaron pełnoziarnisty
- filet z kurczaka
- bazylia
- groszek
- oliwa z oliwek (do podsmażenia)
- przyprawy


Wykonanie:

1. Gotujemy makaron al'dente. (UWAGA! Im bardziej rozgotowany makaron, tym mniej w nim składników odżywczych!!! Dlatego starajmy się gotować tak, żeby był lekko twardawy)
2. Kurczaka smażymy w swoich ulubionych przyprawach.
3. Do podsmażonego kurczaka dodajemy makaron,groszek - smażymy chwilę.
4. Jajka roztrzepujemy w miseczce z posiekanymi ząbkami czosnku i bazylią.
5. Jajeczną masę wlewamy na patelnię do Naszego kurczaka, groszku i makaronu.
6. Całość smażymy aż się jajko zetnie.



W razie pytań klikać tutaj: TUTAJ.